丝瓜的摄天生效有哪些？丝瓜养生奈何样做？

秋天多吃瓜果对于你的丝瓜丝瓜瘦弱有利益  。在泛滥瓜果中 ，天生丝瓜具备最健熏染。养生样丝瓜不光能清热解毒，奈何通经活血，丝瓜丝瓜还能滋润肌肤 ，天生美白祛斑。养生样颇为适宜女性秋天吃
。奈何

一 、丝瓜丝瓜健脑美容

由于丝瓜中维生素B含量高
 ，天生有利于儿童大脑发育以及中暮年人大脑瘦弱；丝瓜藤汁具备坚持皮肤弹性的养生样特殊功能，能美容除了皱；

二、奈何月经不顺

用丝瓜络1，丝瓜丝瓜加水1碗煎服 ，天生常饮可调节。养生样将丝瓜子烘干，加水1碗煎服，开水后退出大批红糖 ，早晚温服一次黄酒，对于调节月经不顺畅实用。

一个老丝瓜，烧干后研成细末，每一次服用9克 ，盐开水调解
。月经由多可能治疗。

美白抗朽迈

丝瓜汁有"美容水"声誉 。含防止皮肤老化B族维生素 、美白皮肤维生素C等成份 ，能呵护皮肤，消除了斑块
，使皮肤白嫩 。

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